Kem Chống Nắng Cho Da Dầu

Hiệu quả cho cả nam & nữ

Lữ khách lạ trên con phố quen

1 1 1 1 1  
Lữ khách lạ trên con phố quen!
Đã về nhà sau 180ph, nghỉ chừng 32ph, đi được gần 15km, chả mỏi giề mỗi hai chân thôi.
Quá thú vị khi đc sống chậm lại để khám phá những con phố quen từ góc nhìn của người bộ hành, rất tuyệt vời, các bạn nên thử nhé.
Lời khuyên : nên bắt đầu tập từ 5km rồi tăng dần, chuẩn bị chai nước 500ml, túi để 50N thôi, có nhạc cũng tốt, nhưng để tai nghe âm thanh phố phường thú vị hơn .
Các bạn trẻ có theo tôi cuối mỗi tuần không?
Ai muốn thì còm nhé !
Chúc ngủ ngon cả nhà fb yêu quý!

45 responses to “Lữ khách lạ trên con phố quen”

  • A oi giống diễn viên hàn wa a à

  • Em không nghĩ Anh lại trẻ như này !

    • Cảm ơn e đã động viên nhé. A tập thể dục thể thao thường xuyên nên tưởng thế thôi, thực ra là giừ rùi

    • Em có muốn trẻ lâu thì gia nhập nhóm ĐiboVui của anh nhé?

    • Vì ảnh avatar . E nghĩ anh khoảng 45 tuổi. Nhưng nhìn ảnh thể dục này,chắc chỉ 35 ?

    • Anh 49 rồi em. ở quê sắp lên lão rùi

    • Em cần nhìn Anh ngoài đời thật để check lại ‼️ Nhóm Đibo sẽ đi vào ngày giờ nào ạ ?

    • Đibovui hoặc Vuitadi dự định sẽ đi vào chiều tối cuối tuần, 1 buổi /tuần . Ngày thì tùy mọi người thống nhất.em là người đầu tiên biết tên của nhóm, mai a sẽ kêu gọi mọi người, em có muốn là thành viên sáng lập nhóm k?

  • Good

  • Teen quá anh .
    Tiếc em ko gần a để đồng hành a

  • Gia minh o gan de cung dong hanh thi tot biet may anh nhi hihi

  • Em đi bộ bằng giày cao gót cũng đi được khoảng 15km đấy.

    • Có đùa không? Đau chân lắm đấy.e gia nhập nhóm ĐIBOVUI hoặc VUITAĐI không?

    • Đùa làm gì. E thích đi bộ mỗi tội giờ k sắp xếp dc thời gian. Đi 15km thì là bất thường nhưng đã có lần e đi thấy vẫn ok. còn đi bộ từ nhà ra đến đầu phố khoảng 2-3km bằng giày cao gót thì thường xuyên.

  • Sao anh để ít xiền thế?

    • Để đỡ mất thời gian mua sắm hoặc ăn vặt, về béo lên thì phí công.

  • Chúc thanh niên cứng luyện tập nhiều cho cứng và dẻo dai hơn

  • Bác note cung đường đi ạ .

  • Tuyệt quá anh

  • Đi đá bóng với em 1 trận chạy 1h30p sau đó dưỡng sức 3 ngày a ơi

  • Cuối tuần thong dong là điều tốt nhất cho con người ta sự tĩnh tâm

  • Muốn theo, muốn cm mà biết theo cách nào đây khi cách nhau 100km nhỉ?

    • Anh cũng đi ở đấy, mình streamline cho nhau là ok mà, hoặc check in bằng ảnh.

  • kiểu này thú vị nè a. vừa đi bộ tập thể dục vừa đi dạo ngắm cảnh

    • Anh sẽ lập nhóm cả on v offline, cùng đi bộ khám phá cuộc sống quanh ta, tuần 1 lần , tên là Vuitadi hoặc Đibovui ok? Em có tham gia?

    • hjjjjjj. để e suy nghĩ đã

  • Hihi, phải đăng kí bám càng ngay thôi ạ

  • Ôi thích thế ạ!

  • Bán quần k a

  • Đẹp quá anh ơi

  • Hottttboy .

  • Em đi với 🙂

  • Bgio a ve hp day

  • A dạo này rải rác thả thính quá nek