Kem Chống Nắng Cho Da Dầu

Hiệu quả cho cả nam & nữ

hôm nay mình mời Bư (4 tuổi 8 tháng) tập thiền với mình

hôm nay mình mời Bư (4 tuổi 8 tháng) tập thiền với mình.
bước 1: hỏi con có muốn tập không, nếu con vui vẻ muốn tham gia thì sang bước 2.
bước 2: hướng dẫn con để chân và tay cho đúng cũng như ngồi thẳng lưng.
bước 3: mình bảo con thở đều và cùng đếm với mình. hai mẹ con ngồi cạnh nhau và cùng đếm đến 100.
khi hết 100, con hăng hái bảo “tiếp đi mẹ”. thế là lại tiếp tục đến 150 thì con lăn quay ra: “ui, con mệt quá”.
mình hỏi con thấy thế nào. con bảo vui lắm, lần sau lại tiếp nhé mẹ.
mình giải thích với con rằng nếu cơ thể của con cần được tắm rửa và thay đồ, thì tâm trí con cũng cần được làm sạch. khi con thiền là con làm sạch nó đấy. “hiểu không Bư?”. “hiểu!!”

17 responses to “hôm nay mình mời Bư (4 tuổi 8 tháng) tập thiền với mình”

  • Kiều Tiên says

    Bé Bư giỏi quá thế bố Huy có thiền không em

    • Phương Đặng says

      chồng em không ạ :p có thể về sau bé thứ hai lớn hơn và biết thiền cùng, em sẽ rủ thêm bố nó xem sao.

  • Kiều Tiên says

    chị cũng thường rủ ông xã và hai thằng cu , nhưng vẫn bữa ngồi bữa không . Thôi thì dần dần vậy

  • Mỹ Hạnh Nguyễn says

    Chị học thiền ở đâu ạ

  • Nhat Linh Nguyen says

    Chị cũng tự thiền 🙂

    • Phương Đặng says

      em thấy ổn, và chưa thấy sự cần thiết của việc đến lớp <3

  • Nhat Linh Nguyen says

    Uh, mình nghiên cứu từ từ thì cũng thành chuyên gia em nhỉ, đến lớp tốn tiền mà kg linh động thời gian

  • Trước e cụng tự học thiền của phật gia, và cả thiền động của Osho nhưng tâm rất động không thể nhập tĩnh được.
    Sau khi đọc Chuyển pháp luân e mới hiểu ko có phương pháp để tĩnh, mà tĩnh phải từ trong tâm của mình. Tĩnh cũng là thể hiện tầng thứ của tu tâm, tâm bỏ được danh lợi tình đến đâu thì sẽ tĩnh được đến đó.
    Sau khi tập Pháp luân công giờ e có thể ngồi thiền được 1 tiếng. E thấy rất nhiều người già chưa tập thiền bao giờ cũng có thể ngồi được nửa giờ sau 1,2 tháng tập PLC.
    E thấy c cũng quan tâm đến tâm linh và vũ trụ, nếu có thời gian, c thử đọc tham khảo thêm cuốn Chuyển pháp luân này nhé:
    http://vi.falundafa.org/book/zfl_html/index.html

    • Phương Đặng says

      cảm ơn em, chị hiện chưa cảm thấy cần thiết 🙂 về tâm thì chị thấy tâm chị tĩnh rất dễ dàng, không gặp khó khăn gì.

  • Phương Đặng vâng, chúc chị luôn giữ được tâm thái an hòa nhé 🙂

  • Phương Đặng says

    cảm ơn em!

  • Nhi Thach Uyen Tran says

    Chị tự học thiền ah? Em cũng đang muốn tự học mà chưa biết bắt đầu từ đâu vì nhiều quá mà lại sợ mình tập bậy :)) . Chị có thể cho em gợi ý về 1 cuốn sách hay video nào đấy về cái này được không ah?

    • Phương Đặng says

      theo mình hiểu thì nắm đc tinh thần và triết lý chung thì có thể tự tập đc. cách thức thì ko khó, nhưng cần kiên trì. sách về thiền bằng TV có khá nhiều, bạn tìm thử xem cuốn nào bạn thích.

  • Nhi Thach Uyen Tran says

    Dạ vâng, em cảm ơn chị ^.^

  • Thủy Nguyễn says

    Phương đọc các cuốn sách của Sal Rachele chưa. Cuốn Hợp nhất linh hồn khá hay